Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist zunächst einmal etwas sehr Reales und Messbares. Das Herz schlägt auch bei einer scheinbar konstanten Herzfrequenz nicht wie ein Metronom. Die zeitlichen Abstände zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen variieren. Diese Variabilität wird unter anderem durch das autonome Nervensystem beeinflusst und lässt sich mit verschiedenen zeit- und frequenzbezogenen Verfahren beschreiben. Gerade darin liegt die Attraktivität der HRV. Ein komplexer physiologischer Vorgang wird messbar, Zahlen entstehen, Kurven können dargestellt und Veränderungen über die Zeit beobachtet werden. Die HRV wird deshalb in unterschiedlichen Bereichen untersucht und eingesetzt, beispielsweise in Medizin, Psychophysiologie und Sportwissenschaft. Im Sport ist insbesondere die Frage interessant, ob Veränderungen der HRV Informationen über Erholung, Trainingsbelastung und die Reaktion eines Athleten auf Training liefern können. Das grundsätzliche Problem beginnt also nicht bei der ...